
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Disclosure, SZA, Sade
Wiedergabeliste
Feel like Makin' Love (2015 Remaster)
Bad CompanyHold Up
BeyoncéSnooze
SZA
Wiedergabeliste
Feel like Makin' Love (2015 Remaster)
Bad CompanyHold Up
BeyoncéSnooze
SZAGonna Get Ya
Pete Townshend
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%