30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Cardi B, Nelly, Maroon 5
Wiedergabeliste
Cruel Summer
Taylor SwiftBall Of Confusion (That's What The World Is Today) (Single Version/Mono)
The TemptationsJump Into the Fire (Single Version)
Harry Nilsson
Wiedergabeliste
Cruel Summer
Taylor SwiftBall Of Confusion (That's What The World Is Today) (Single Version/Mono)
The TemptationsJump Into the Fire (Single Version)
Harry NilssonRoxanne (Remastered 2003)
The Police
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%