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30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact cycling session is perfect for those looking to get a solid workout without putting too much strain on their joints. Set to an energizing pop soundtrack, you'll stay motivated and engaged throughout the ride. The class is spent primarily in the saddle, making it an excellent choice for those recovering from an injury. Get ready to enjoy a focused and effective workout with Hannah guiding you every step of the way.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, J Balvin, Taylor Swift, Black Coffee

Wiedergabeliste

  • Drive

    Drive

    Incubus
  • From The Fires

    Safari Song

    Greta Van Fleet
  • 2 Hot!

    Shake Your Groove Thing

    Peaches & Herb

Wiedergabeliste

  • Drive

    Drive

    Incubus
  • From The Fires

    Safari Song

    Greta Van Fleet
  • 2 Hot!

    Shake Your Groove Thing

    Peaches & Herb
  • More Life

    Get It Together (feat. Black Coffee & Jorja Smith)

    Drake, Black Coffee, Jorja Smith

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%