
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of pop music as you pedal through the workout. The class targets your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body session. Perfect for anyone looking for a gentle yet effective cycling experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Ariana Grande, Jax Jones, Duke Dumont
Wiedergabeliste

Crazy
Seal
Side To Side (Phantoms Remix) (feat. Nicki Minaj)
Ariana Grande, Nicki Minaj, Phantoms
Believe
Cher
Wiedergabeliste

Crazy
Seal
Side To Side (Phantoms Remix) (feat. Nicki Minaj)
Ariana Grande, Nicki Minaj, Phantoms
Believe
Cher
I Got U (Bondax Remix) (feat. Jax Jones)
Duke Dumont, Jax Jones
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



