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30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 30 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It's a low impact class, making it suitable for those recovering from an injury. You'll enjoy the ride with soundtracks playing throughout the session. Get ready for a balanced workout with Hannah.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers, The Rolling Stones, Chris Stapleton, Boston

Wiedergabeliste

  • Parking Lot Symphony

    Here Come The Girls

    Trombone Shorty
  • Sticky Fingers (Deluxe)

    Can't You Hear Me Knocking (2009 Mix)

    The Rolling Stones
  • Hell Or High Water (Original Motion Picture Soundtrack)

    Outlaw State Of Mind

    Chris Stapleton

Wiedergabeliste

  • Parking Lot Symphony

    Here Come The Girls

    Trombone Shorty
  • Sticky Fingers (Deluxe)

    Can't You Hear Me Knocking (2009 Mix)

    The Rolling Stones
  • Hell Or High Water (Original Motion Picture Soundtrack)

    Outlaw State Of Mind

    Chris Stapleton
  • 20 #1's Contemporary Country

    Wagon Wheel

    Darius Rucker

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%