
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Emma Lovewell for a 30 min Low Impact Ride designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle and is perfect for those recovering from an injury. The class features rock music to keep you motivated throughout the session. You will work your hamstrings, quads, and glutes during the ride. Emma Lovewell will guide you through this session, ensuring a balanced and effective workout.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Massive Attack, Radiohead, The Verve, Starship
Wiedergabeliste

Nothing's Gonna Stop Us Now
Starship
These Days
Nico
Connection
Elastica
Wiedergabeliste

Nothing's Gonna Stop Us Now
Starship
These Days
Nico
Connection
Elastica
Thinking About You
Radiohead
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




