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30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min Low Impact Ride, a special class featuring a co-curated playlist with DJ and record producer, TOKiMONSTA. In celebration of Asian & Pacific Heritage Month, you'll vibe to API and AAPI artists in this smooth class spent primarily in the saddle. This low impact ride focuses on providing a gentle yet effective workout. The music genre for the class is electronic, adding an energetic backdrop to your ride. Don't miss out on this unique experience with Emma.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

TOKiMONSTA, Bruno Mars, Anderson .Paak, Flume

Wiedergabeliste

  • Hey Hey

    Don't Wait

    Mapei
  • Lune Rouge

    We Love (feat. MNDR)

    TOKiMONSTA, MNDR
  • The Difference

    The Difference

    Flume, Toro Y Moi, Toro y Moi

Wiedergabeliste

  • Hey Hey

    Don't Wait

    Mapei
  • Lune Rouge

    We Love (feat. MNDR)

    TOKiMONSTA, MNDR
  • The Difference

    The Difference

    Flume, Toro Y Moi, Toro y Moi
  • Glitter (feat. Ambré Perkins) Netsky Remix (feat. Ambré Perkins)

    Glitter (feat. Ambré Perkins) Netsky Remix (feat. Ambré Perkins)

    Keys N Krates, Ambré Perkins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%