
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is perfect for those looking for a gentle yet effective workout. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride primarily in the saddle and experience a balanced workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fall Out Boy, Fleetwood Mac, Glass Animals, Birdy
Wiedergabeliste

Heat Waves
Glass AnimalsLisztomania
Phoenix
The Chain (2004 Remaster)
Fleetwood Mac
Wiedergabeliste

Heat Waves
Glass AnimalsLisztomania
Phoenix
The Chain (2004 Remaster)
Fleetwood Mac
My Boo (Radio Mix)
Ghost Town DJs
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




