
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 30 min Low Impact Ride, a cycling class designed to be easy on your joints while still providing a solid workout. This class is spent primarily in the saddle, making it perfect for those looking to recover from an injury. You'll enjoy a smooth ride accompanied by R&B music, creating an engaging and enjoyable atmosphere. Although this class focuses on low impact, it still targets key muscle groups like glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride with Denis and experience a balanced, effective workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Pharrell Williams, Donna Summer, ODESZA
Wiedergabeliste

Ring The Alarm (Album Version)
Beyoncé
Na Na
Trey Songz
Across The Room (feat. Leon Bridges)
ODESZA, Leon Bridges
Wiedergabeliste

Ring The Alarm (Album Version)
Beyoncé
Na Na
Trey Songz
Across The Room (feat. Leon Bridges)
ODESZA, Leon Bridges
Something Good Can Work
Two Door Cinema Club
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



