Direkt zum Inhalt
30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Zara Larsson, Robyn, Diplo

Wiedergabeliste

  • So Good

    Never Forget You

    Zara Larsson, MNEK
  • Circus (Twister Rave Remix)

    Circus (Twister Rave Remix)

    Britney Spears
  • Body Talk Pt. 1

    Dancing On My Own

    Robyn

Wiedergabeliste

  • So Good

    Never Forget You

    Zara Larsson, MNEK
  • Circus (Twister Rave Remix)

    Circus (Twister Rave Remix)

    Britney Spears
  • Body Talk Pt. 1

    Dancing On My Own

    Robyn
  • Be Right There (Remixes)

    Be Right There (Boombox Cartel Remix)

    Boombox Cartel, Diplo, Sleepy Tom

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.