
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Low Impact Ride. This low impact class is spent primarily in the saddle, designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. The alternative music genre keeps you motivated throughout the session. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for those recovering from an injury, Charlotte ensures a balanced workout experience.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, Fall Out Boy, Foo Fighters, Linkin Park
Wiedergabeliste

Making A Fire
Foo Fighters
Somewhere I Belong
Linkin Park
Use Somebody
Kings of Leon, Kings Of Leon
Wiedergabeliste

Making A Fire
Foo Fighters
Somewhere I Belong
Linkin Park
Use Somebody
Kings of Leon, Kings Of Leon
Here's to the Night
Eve 6
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




