Direkt zum Inhalt
30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. The class is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy a rock music playlist as you ride through this low impact session. This class targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an effective workout with Charlotte.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fall Out Boy, Panic! At The Disco, Eurythmics, Annie Lennox

Wiedergabeliste

  • From Under The Cork Tree Limited Tour Edition

    Sugar, We're Goin Down

    Fall Out Boy
  • Only Hits

    I Write Sins Not Tragedies

    Panic! At The Disco
  • A Hangover You Don't Deserve

    Smoothie King

    Bowling For Soup

Wiedergabeliste

  • From Under The Cork Tree Limited Tour Edition

    Sugar, We're Goin Down

    Fall Out Boy
  • Only Hits

    I Write Sins Not Tragedies

    Panic! At The Disco
  • A Hangover You Don't Deserve

    Smoothie King

    Bowling For Soup
  • Without You I'm Nothing

    Every You Every Me

    Placebo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%