
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Burna Boy, Rauw Alejandro, Usher, T-Pain
Wiedergabeliste
Last Last
Burna BoyGrind With Me
Pretty RickyPam Pam
Wisin & Yandel
Wiedergabeliste
Last Last
Burna BoyGrind With Me
Pretty RickyPam Pam
Wisin & YandelBad Girl
Usher
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%