
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is perfect for those recovering from an injury. The class features pop music to keep you motivated throughout. Although primarily spent in the saddle, it targets muscles such as hamstrings, quads, and glutes. Don't miss this opportunity to enjoy a balanced workout with Bradley.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elton John, Prince, Elvis Presley, The Beach Boys
Wiedergabeliste
Little Bitty Pretty One
Frankie Lymon, The TeenagersDream Lover (LP Version)
Bobby DarinUnder the Boardwalk
The Drifters
Wiedergabeliste
Little Bitty Pretty One
Frankie Lymon, The TeenagersDream Lover (LP Version)
Bobby DarinUnder the Boardwalk
The DriftersGod Only Knows (Mono)
The Beach Boys
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%