
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is perfect for those recovering from an injury. You'll enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the ride. The primary focus is on working your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss out on this opportunity to ride with Bradley and get a solid workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Maroon 5, Harry Styles, Marian Hill, Sophie Ellis-Bextor
Wiedergabeliste

Happen To Me
BENEE
Life Goes On
Oliver Tree
creep
mxmtoon
Wiedergabeliste

Happen To Me
BENEE
Life Goes On
Oliver Tree
creep
mxmtoon
I Am Free
Tones And I
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





