
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact class is perfect for those recovering from an injury. You'll enjoy riding primarily in the saddle to minimize joint strain. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout. Don't miss this opportunity to work out with Bradley Rose and experience a low impact ride.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Imagine Dragons, Khalid, Kesha
Wiedergabeliste
Numb Little Bug
Em BeiholdEASY ON ME
HONNEStolen Dance (Acoustic Version)
Milky Chance
Wiedergabeliste
Numb Little Bug
Em BeiholdEASY ON ME
HONNEStolen Dance (Acoustic Version)
Milky ChancePraying
Kesha
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%