
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Ben Alldis for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is spent primarily in the saddle, making it perfect for those recovering from an injury. Enjoy a motivating playlist filled with pop music to keep you energized throughout the ride. This class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Ben and experience an effective workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Kygo, Taylor Swift, Rudimental
Wiedergabeliste

Dancing Feet (feat. DNCE)
Kygo, DNCE
The Power (Leftwing : Kody Remix)
Duke Dumont, Zak Abel
Feel the Love (feat. John Newman)
Rudimental, John Newman
Wiedergabeliste

Dancing Feet (feat. DNCE)
Kygo, DNCE
The Power (Leftwing : Kody Remix)
Duke Dumont, Zak Abel
Feel the Love (feat. John Newman)
Rudimental, John Newman
Shake It Off (Taylor's Version)
Taylor Swift
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





