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30 min Low Impact Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Post Malone, Becky Hill, Anne-Marie, Teddy Swims

Wiedergabeliste

  • Only Wanna Be With You (Pokémon 25 Version)

    Only Wanna Be With You (Pokémon 25 Version)

    Post Malone
  • Everywhere (BBC Children In Need)

    Everywhere (BBC Children In Need)

    Niall Horan, Anne-Marie
  • Paradise

    Paradise

    Terrace Martin, Alex Isley

Wiedergabeliste

  • Only Wanna Be With You (Pokémon 25 Version)

    Only Wanna Be With You (Pokémon 25 Version)

    Post Malone
  • Everywhere (BBC Children In Need)

    Everywhere (BBC Children In Need)

    Niall Horan, Anne-Marie
  • Paradise

    Paradise

    Terrace Martin, Alex Isley
  • How Deep Is Your Love

    How Deep Is Your Love

    Prince Royce

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.