
30 min Live DJ Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Gemeinsam mit unseren Trainer:innen und DJ John Michael kannst du dich während dieses Live-Sets verausgaben und mitsingen, während du auf deinem Bike in Tanzlaune kommst.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Madonna, Whitney Houston, Jennifer Lopez
Wiedergabeliste

9 to 5
Dolly Parton
Cannonball (Will Sparks Remix)
Showtek, Justin Prime
Lean Back (NGHTMRE Remix)
Terror Squad, NGHTMRE
Wiedergabeliste

9 to 5
Dolly Parton
Cannonball (Will Sparks Remix)
Showtek, Justin Prime
Lean Back (NGHTMRE Remix)
Terror Squad, NGHTMRE
BOOM (feat. Gucci Mane)
Sevenn, Gucci Mane, Tiësto
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






