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30 min Live DJ Ride

30 min Live DJ Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Gemeinsam mit unseren Trainer:innen und DJ John Michael kannst du dich während dieses Live-Sets verausgaben und mitsingen, während du auf deinem Bike in Tanzlaune kommst.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Lady Gaga, Disclosure, Ciara

Wiedergabeliste

  • Very Necessary

    Shoop

    Salt 'N' Pepa, Salt-N-Pepa
  • Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack) [Remixes EP] (feat. Afrojack, Bebe Rexha & Nicki Minaj)

    Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack) [DJ LBR Remix]

    David Guetta
  • TYLA

    Water

    Tyla

Wiedergabeliste

  • Very Necessary

    Shoop

    Salt 'N' Pepa, Salt-N-Pepa
  • Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack) [Remixes EP] (feat. Afrojack, Bebe Rexha & Nicki Minaj)

    Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack) [DJ LBR Remix]

    David Guetta
  • TYLA

    Water

    Tyla
  • World, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)

    World, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)

    Bob Sinclar, Steve Edwards

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%