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30 min Live DJ Ride

30 min Live DJ Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 30 min Live DJ Ride, a dynamic class where you can ride hard, sing along, and dance on the Bike. This live DJ class features DJ John Michael playing a live set, creating an energetic atmosphere. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. The music genre for this session is pop, ensuring an upbeat and lively experience. Get ready to ride with Robin and enjoy the vibrant tunes.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, David Guetta, Nicki Minaj, Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • These are Special Times

    Christmas Eve

    Céline Dion
  • Mi Gente (4B Remix)

    Mi Gente (4B Remix)

    Willy William, J Balvin, 4B
  • This Is Not a Test!

    Bomb Intro / Pass That Dutch

    Missy Elliott

Wiedergabeliste

  • These are Special Times

    Christmas Eve

    Céline Dion
  • Mi Gente (4B Remix)

    Mi Gente (4B Remix)

    Willy William, J Balvin, 4B
  • This Is Not a Test!

    Bomb Intro / Pass That Dutch

    Missy Elliott
  • Unholy

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%