
30 min Live DJ Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 30 min Live DJ Ride, where you'll experience a dynamic session paired with DJ John Michael playing a live set. This live DJ class features electronic music to keep you motivated as you ride hard, sing along, and dance on the Bike. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a well-rounded workout. Don't miss out on this unique opportunity to combine fitness and fun with Jess King. Get ready to ride to the rhythm and enjoy every moment.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kevin McKay, Gorgon City, Fedde Le Grand, Tinashe
Wiedergabeliste

Speak to the Highers
Franky Wah, Sorley
La Trumpeta
Idris Elba
Bulla
Toby Romeo, Tim Hox
Wiedergabeliste

Speak to the Highers
Franky Wah, Sorley
La Trumpeta
Idris Elba
Bulla
Toby Romeo, Tim Hox
All That You Need
Gorgon City, Caroline Byrne
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


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