Direkt zum Inhalt
30 min Live DJ Ride

30 min Live DJ Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jess King for the 30 min Live DJ Ride, where you'll experience a dynamic session paired with DJ John Michael playing a live set. This live DJ class features electronic music to keep you motivated as you ride hard, sing along, and dance on the Bike. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a well-rounded workout. Don't miss out on this unique opportunity to combine fitness and fun with Jess King. Get ready to ride to the rhythm and enjoy every moment.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kevin McKay, Gorgon City, Fedde Le Grand, Tinashe

Wiedergabeliste

  • Speak to the Highers

    Speak to the Highers

    Franky Wah, Sorley
  • La Trumpeta

    La Trumpeta

    Idris Elba
  • Bulla (Remixes)

    Bulla

    Toby Romeo, Tim Hox

Wiedergabeliste

  • Speak to the Highers

    Speak to the Highers

    Franky Wah, Sorley
  • La Trumpeta

    La Trumpeta

    Idris Elba
  • Bulla (Remixes)

    Bulla

    Toby Romeo, Tim Hox
  • All That You Need

    All That You Need

    Gorgon City, Caroline Byrne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%