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30 min Live DJ Ride

30 min Live DJ Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 30 min Live DJ Ride, a session where you ride hard, sing along, and dance on the Bike in celebration of LHHM. This live DJ class features a set by DJ John Michael, adding an electronic music vibe to your workout. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Enjoy the beats and the energy as you pedal through this engaging session. Don't miss out on this unique fitness experience with Jess King.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

HUGEL, Tom Enzy, Tom & Collins, Nfasis

Wiedergabeliste

  • No Me Importa

    No Me Importa

    Tom & Collins, Francis Mercier
  • Tra Tra

    Tra Tra

    HUGEL, BLOND:ISH, Nfasis
  • Me Sueno (feat. Martina Camargo) (feat. Martina Camargo)

    Me Sueno (feat. Martina Camargo) (feat. Martina Camargo)

    Tom Staar, Martina Camargo

Wiedergabeliste

  • No Me Importa

    No Me Importa

    Tom & Collins, Francis Mercier
  • Tra Tra

    Tra Tra

    HUGEL, BLOND:ISH, Nfasis
  • Me Sueno (feat. Martina Camargo) (feat. Martina Camargo)

    Me Sueno (feat. Martina Camargo) (feat. Martina Camargo)

    Tom Staar, Martina Camargo
  • Magalenha (feat. Sergio Mendes)

    Magalenha (feat. Sergio Mendes)

    Simon Fava, Gregor Salto, Sergio Mendes

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.