
30 min Live DJ Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Live DJ Ride, where you can ride hard, sing along, and dance your heart out on the bike. This class features a live DJ set by DJ John Michael, bringing you an energetic electronic music experience. It's a live DJ class designed to keep you motivated and moving. The focus will be on working your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss this exciting session with Emma Lovewell!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Whitney Houston, Janet Jackson, Zedd
Wiedergabeliste

I Love Your Smile
Shanice
Padam Padam (Jax Jones Remix)
Kylie Minogue
On The Floor
Ofenbach, HOLA!
Wiedergabeliste

I Love Your Smile
Shanice
Padam Padam (Jax Jones Remix)
Kylie Minogue
On The Floor
Ofenbach, HOLA!
Kernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)
Topic, A7S
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





