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30 min Live DJ Ride

30 min Live DJ Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Weitere Informationen

Gemeinsam mit unseren Trainer:innen und DJ John Michael kannst du dich während dieses Live-Sets verausgaben und mitsingen, während du auf deinem Bike in Tanzlaune kommst.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Ariana Grande, Dua Lipa, Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Short n' Sweet

    Bed Chem

    Sabrina Carpenter
  • Glory (Deluxe)

    Liar

    Britney Spears
  • last night's mascara (live from Short n' Sweet Tour)

    last night's mascara (live from Short n' Sweet Tour)

    Griff

Wiedergabeliste

  • Short n' Sweet

    Bed Chem

    Sabrina Carpenter
  • Glory (Deluxe)

    Liar

    Britney Spears
  • last night's mascara (live from Short n' Sweet Tour)

    last night's mascara (live from Short n' Sweet Tour)

    Griff
  • Get Together

    Get Together

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%