
30 min Live DJ Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min Live DJ Ride, a 30 minutes session where you ride hard, sing along, and dance on the Bike. This live DJ class features a set by DJ John Michael, bringing an energetic R&B vibe to your workout. Pedal to the rhythm and enjoy the live music experience as you focus on your fitness goals. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to ride with Cody and immerse yourself in the music!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Madonna, Mary J. Blige, Donna Summer
Wiedergabeliste

No More Drama (Thunderpuss Club Anthem Mix)
Mary J. Blige
Get It Off (That Kid Chris Edit)
Monica
Give It 2 Me (Eddie Amador Club)
Madonna
Wiedergabeliste

No More Drama (Thunderpuss Club Anthem Mix)
Mary J. Blige
Get It Off (That Kid Chris Edit)
Monica
Give It 2 Me (Eddie Amador Club)
Madonna
Heartbreak Hotel (Hex Hector Club Mix) (feat. Faith Evans & Kelly Price)
Whitney Houston, Faith Evans, Kelly Price
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




