Direkt zum Inhalt
30 min Live DJ Ride

30 min Live DJ Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Cody Rigsby for the 30 min Live DJ Ride, a 30 minutes session where you ride hard, sing along, and dance on the Bike. This live DJ class features a set by DJ John Michael, bringing an energetic R&B vibe to your workout. Pedal to the rhythm and enjoy the live music experience as you focus on your fitness goals. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to ride with Cody and immerse yourself in the music!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, Madonna, Mary J. Blige, Donna Summer

Wiedergabeliste

  • Dance For Me

    No More Drama (Thunderpuss Club Anthem Mix)

    Mary J. Blige
  • Dance Vault Mixes - Get It Off/Knock Knock

    Get It Off (That Kid Chris Edit)

    Monica
  • Give It 2 Me - The Remixes

    Give It 2 Me (Eddie Amador Club)

    Madonna

Wiedergabeliste

  • Dance For Me

    No More Drama (Thunderpuss Club Anthem Mix)

    Mary J. Blige
  • Dance Vault Mixes - Get It Off/Knock Knock

    Get It Off (That Kid Chris Edit)

    Monica
  • Give It 2 Me - The Remixes

    Give It 2 Me (Eddie Amador Club)

    Madonna
  • Dance Vault Mixes - Heartbreak Hotel (feat. Faith Evans & Kelly Price)

    Heartbreak Hotel (Hex Hector Club Mix) (feat. Faith Evans & Kelly Price)

    Whitney Houston, Faith Evans, Kelly Price

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%