Direkt zum Inhalt
30 min LHM: Power Zone Endurance Ride

Mittel

30 min LHM: Power Zone Endurance Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Cycling

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Matt Wilpers for the 30 min LHM Power Zone Endurance Ride. This 30 minutes power zone class celebrates the strong voices of the Latinx community. Enjoy a session filled with pop music to keep you motivated throughout. Focus on building your endurance as you ride. Experience the energy and expertise of instructor Matt Wilpers.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

J Balvin, Anitta, Bad Bunny, Cardi B

Wiedergabeliste

  • Fénix

    Si Tú La Ves (feat. Wisin)

    Nicky Jam, Wisin
  • Essential - 1980's

    Conga

    Gloria Estefan, Miami Sound Machine, Gloria Estefan and Miami Sound Machine
  • Invasion of Privacy

    I Like It

    Cardi B, Bad Bunny, J Balvin

Wiedergabeliste

  • Fénix

    Si Tú La Ves (feat. Wisin)

    Nicky Jam, Wisin
  • Essential - 1980's

    Conga

    Gloria Estefan, Miami Sound Machine, Gloria Estefan and Miami Sound Machine
  • Invasion of Privacy

    I Like It

    Cardi B, Bad Bunny, J Balvin
  • Colores

    Blanco

    J Balvin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    13 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.