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30 min Latin Ride

30 min Latin Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for a 30 min Latin Ride and immerse yourself in the rhythm of the best of Latin music while dancing it out on the Bike. This music cycling class features an electronic music genre that will keep you energized throughout the session. Jess King will guide you through a workout that focuses on the hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to provide a comprehensive cycling experience with a Latin twist. Get ready to ride and enjoy the beats!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Bunny, Don Omar, Maná, Melé

Wiedergabeliste

  • 10 De Coleccion

    Rica y Apretadita (feat. Anayka)

    El General, Anayka
  • Para Tucancillos y Tucancillas

    La Chona

    Los Tucanes De Tijuana
  • Como va

    Como va

    Sugar Hill, Natema

Wiedergabeliste

  • 10 De Coleccion

    Rica y Apretadita (feat. Anayka)

    El General, Anayka
  • Para Tucancillos y Tucancillas

    La Chona

    Los Tucanes De Tijuana
  • Como va

    Como va

    Sugar Hill, Natema
  • Defected Worldwide (DJ Mix)

    Pasilda (Extended Mix) [Mixed]

    Melé, Shovell

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%