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30 min Lionel Richie Ride

30 min Lionel Richie Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Klicke dich ein und begleite Mila auf einem Ride, der von den sanften Klängen von Lionel Richie, dessen Karriere von Motown bis hin zu Memes alles umfasst, untermalt wird. Oh, what a feeling!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lionel Richie

Wiedergabeliste

  • Back To Front

    All Night Long (Single Version)

    Lionel Richie
  • My Destiny

    My Destiny (Lite Mix Edit)

    Lionel Richie
  • Renaissance (Deluxe Edition)

    Angel (Boogieman Remix Radio Edit)

    Lionel Richie

Wiedergabeliste

  • Back To Front

    All Night Long (Single Version)

    Lionel Richie
  • My Destiny

    My Destiny (Lite Mix Edit)

    Lionel Richie
  • Renaissance (Deluxe Edition)

    Angel (Boogieman Remix Radio Edit)

    Lionel Richie
  • Just For You (Deluxe Edition)

    The World Is A Party

    Lionel Richie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%