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30 min Kygo Ride

30 min Kygo Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

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Join Ben Alldis for the 30 min Kygo Ride, a music cycling class designed to bring the club home. This session features the tropical house vibes of Kygo, creating an energizing atmosphere. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a balanced workout. Enjoy the rhythmic beats as you pedal through the segments led by Ben. This class is perfect for anyone looking to combine great music with an effective cycling workout.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kygo, Whitney Houston, Imagine Dragons, OneRepublic

Wiedergabeliste

  • Golden Hour

    Higher Love

    Kygo, Whitney Houston
  • Hot Stuff

    Hot Stuff

    Kygo, Donna Summer
  • Born To Be Yours

    Born To Be Yours

    Kygo, Imagine Dragons

Wiedergabeliste

  • Golden Hour

    Higher Love

    Kygo, Whitney Houston
  • Hot Stuff

    Hot Stuff

    Kygo, Donna Summer
  • Born To Be Yours

    Born To Be Yours

    Kygo, Imagine Dragons
  • Kids in Love (Remixes)

    Kids in Love (The Him Remix) (feat. The Night Game)

    Kygo, The Night Game, The Him

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%