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30 min Jam Band Ride

30 min Jam Band Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min Jam Band Ride, a music cycling class that invites you to clip in and dance it out to the rhythmic sounds of great bands. Enjoy a 30 minutes session filled with country music, perfect for those who love energetic rides. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, providing a balanced workout. Denis Morton will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and engaged. No ticket required for this jam sesh!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Phish, Goose, Umphrey's McGee, Billy Strings

Wiedergabeliste

  • 2020.10.03 Swanzey, NH

    All I Need

    Goose
  • It's You

    Seasons

    Umphrey's McGee
  • LivePhish 04/03/98

    Carini

    Phish

Wiedergabeliste

  • 2020.10.03 Swanzey, NH

    All I Need

    Goose
  • It's You

    Seasons

    Umphrey's McGee
  • LivePhish 04/03/98

    Carini

    Phish
  • Home

    Watch It Fall

    Billy Strings

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    13 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%