
30 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 30 min Intervals Ride, a class designed to challenge your mind and strengthen your body. This intervals class focuses on bursts of effort followed by recovery, ensuring a balanced workout. You'll engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. The ride is set to an energetic electronic music playlist to keep you motivated. Get ready to push your limits and enjoy a structured, effective workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nelly, Tiësto, Mariah Carey, Nina Simone
Wiedergabeliste

Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)
Nelly
Let Me Think About It (Radio Edit)
Fedde Le Grand, Ida Corr
Work (CVMPANILE & Draxx Remix) (feat. CVMPANILE & Draxx (ITA))
Kevin McKay, Pupa Nas T, Denise Belfon, CVMPANILE, Draxx (ITA)
Wiedergabeliste

Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)
Nelly
Let Me Think About It (Radio Edit)
Fedde Le Grand, Ida Corr
Work (CVMPANILE & Draxx Remix) (feat. CVMPANILE & Draxx (ITA))
Kevin McKay, Pupa Nas T, Denise Belfon, CVMPANILE, Draxx (ITA)
Pump It Louder
Tiësto, Black Eyed Peas
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

![Tsunami (Gabry Ponte Remix) [Extended Mix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/6a2b3f4d-268e-429d-9cfb-90867d740e9d/big_5054197867408.jpg)





