30 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Intervals Ride, a class designed to challenge your mind and strengthen your body. This intervals ride features music from artists at the Ultra Music Festival, creating an energetic atmosphere. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. With a duration of 30 minutes, it's a great way to fit a powerful workout into your day. Enjoy the electronic beats as you push through each interval.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Calvin Harris, Katy Perry, Pharrell Williams
Wiedergabeliste
Dancing is Healing
Rudimental, Charlotte Plank, Vibe ChemistryLoneliness
Hardwell, DJs From Mars, TomcraftSatisfaction (Just_us Remix)
Benny Benassi, The Biz
Wiedergabeliste
Dancing is Healing
Rudimental, Charlotte Plank, Vibe ChemistryLoneliness
Hardwell, DJs From Mars, TomcraftSatisfaction (Just_us Remix)
Benny Benassi, The BizBe My Lover (2023 Mix) (feat. La Bouche)
Hypaton, David Guetta, La Bouche
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%