Push your limits in this 30 min Intervals & Arms Ride with Sam Yo, featuring pop music. Class includes Flat Road, Jog, Climb, and upper body weight exercises.

30 min Intervals & Arms Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Sam Yo for the 30 min Intervals & Arms Ride, a 30 minutes class designed to challenge you with bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class will help strengthen your body from the inside out. You'll work your hamstrings, quads, and glutes while enjoying a pop music playlist to keep you motivated. With Sam Yo guiding you, expect a balanced workout that targets key muscle groups. Get ready to push yourself and enjoy a dynamic ride.

Leichte Hanteln

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

30 Min Intervals & Arms Ride with Flat Road & Climbs - Sam Yo

PRISM (Deluxe)

This Is How We Do

Enemy (from the series Arcane League of Legends)

The Essential Collection

Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)

Raising Hell

My Adidas

The 2nd Law

Supremacy

The Essential Run DMC

It's Like That

Love To Love You Donna

Hot Stuff (Frankie Knuckles & Eric Kupper As Director's Cut Signature Mix)

One Of The Boys

Lost

Upper Body

30 min Intervals & Arms Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min Intervals & Arms Ride

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