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30 min Intervals & Arms Ride

30 min Intervals & Arms Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Cycling

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Join Olivia Amato for the 30 min Intervals & Arms Ride. This intervals class includes bursts of effort alternated with free weight segments, designed to challenge your body. You will ride to the rhythm of electronic music, keeping you motivated throughout the session. This class is perfect for those looking to incorporate a mix of cardio and strength training. Get ready to push yourself and enjoy a dynamic workout with Olivia.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Ariana Grande, Queen, Tiësto

Wiedergabeliste

  • ONE

    Drinkee (Mahmut Orhan Remix)

    Sofi Tukker, SOFI TUKKER
  • Greatest Hits

    We Will Rock You

    Queen
  • Believe It (Radio Edits)

    Believe It (Cazzette's UK Radio Edit)

    Spencer & Hill, Nadia Ali

Wiedergabeliste

  • ONE

    Drinkee (Mahmut Orhan Remix)

    Sofi Tukker, SOFI TUKKER
  • Greatest Hits

    We Will Rock You

    Queen
  • Believe It (Radio Edits)

    Believe It (Cazzette's UK Radio Edit)

    Spencer & Hill, Nadia Ali
  • music

    Not Butter

    Dillon Francis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 min

  • upper_body

    Upper Body

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min