Direkt zum Inhalt
30 min Intervals & Arms Ride

30 min Intervals & Arms Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jess King for the 30 min Intervals & Arms Ride, a 30 minutes class designed to challenge your body with bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class will help you strengthen your body from the inside out. Enjoy a motivating pop music playlist as you push through each segment. Jess King will guide you through each interval and free weight segment to keep you engaged and focused. Don't miss this opportunity to enhance your fitness routine with a dynamic and energizing ride.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Whitney Houston, Missy Elliott, Busta Rhymes

Wiedergabeliste

  • Goodies

    1, 2 Step (feat. Missy Elliott)

    Ciara, Missy Elliott
  • Be Not Nobody

    Ordinary Day

    Vanessa Carlton
  • In The Zone

    Breathe on Me

    Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Goodies

    1, 2 Step (feat. Missy Elliott)

    Ciara, Missy Elliott
  • Be Not Nobody

    Ordinary Day

    Vanessa Carlton
  • In The Zone

    Breathe on Me

    Britney Spears
  • Don't Touch Me (Throw Da Water On 'Em)

    Don't Touch Me (Throw Da Water On 'Em)

    Busta Rhymes

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • cycling

    Cycling

    7 min

  • upper_body

    Upper Body

    6 min

  • cycling

    Cycling

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min