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30 min Intervals & Arms Ride

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30 min Intervals & Arms Ride

30 min Intervals & Arms Ride

Erstmals ausgestrahlt am 28/12/20

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for 30 min Intervals & Arms Ride, a class designed to challenge you with bursts of effort alternated with free weight segments. In this intervals class, you'll experience a mix of high-intensity intervals and arm workouts. The ride is set to a pop music playlist that will keep you motivated throughout. This session will strengthen your body and provide a dynamic workout experience. Get ready to push your limits and enjoy a comprehensive fitness session with Jenn.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ariana Grande, Justin Bieber, Lady Gaga, Sam Smith

Wiedergabeliste

  • Extinction Level Event 2: The Wrath of God (The Deluxe Edition)

    Where I Belong (feat. Mariah Carey) (feat. Mariah Carey)

    Busta Rhymes, Mariah Carey
  • Plastic Hearts

    Zombie (Live from the NIVA Save Our Stages Festival)

    Miley Cyrus
  • Young, Gifted and Black

    Rock Steady

    Aretha Franklin
  • Watch Your Step (Harvey Sutherland Remix)

    Watch Your Step (Harvey Sutherland Remix)

    Disclosure, Kelis
  • Artist 2.0 (Deluxe)

    Calm Down (Bittersweet) [feat. Summer Walker] (feat. Summer Walker)

    A Boogie Wit da Hoodie, Summer Walker
  • music

    Rain On Me (with Ariana Grande)

    Lady Gaga, Ariana Grande
  • Tenet (Original Motion Picture Soundtrack) [Deluxe Edition]

    THE PLAN

    Travis Scott
  • Love Goes

    Dance ('Til You Love Someone Else)

    Sam Smith
  • Changes

    Yummy

    Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • Extinction Level Event 2: The Wrath of God (The Deluxe Edition)

    Where I Belong (feat. Mariah Carey) (feat. Mariah Carey)

    Busta Rhymes, Mariah Carey
  • Plastic Hearts

    Zombie (Live from the NIVA Save Our Stages Festival)

    Miley Cyrus
  • Young, Gifted and Black

    Rock Steady

    Aretha Franklin
  • Watch Your Step (Harvey Sutherland Remix)

    Watch Your Step (Harvey Sutherland Remix)

    Disclosure, Kelis
  • Artist 2.0 (Deluxe)

    Calm Down (Bittersweet) [feat. Summer Walker] (feat. Summer Walker)

    A Boogie Wit da Hoodie, Summer Walker
  • music

    Rain On Me (with Ariana Grande)

    Lady Gaga, Ariana Grande
  • Tenet (Original Motion Picture Soundtrack) [Deluxe Edition]

    THE PLAN

    Travis Scott
  • Love Goes

    Dance ('Til You Love Someone Else)

    Sam Smith
  • Changes

    Yummy

    Justin Bieber

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 min

  • upper_body

    Upper Body

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 min

  • upper_body

    Upper Body

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

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