
30 min Intervals & Arms Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Weitere Informationen
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Bieber, Jennifer Lopez, Rick Ross, Nelly
Wiedergabeliste

Where Did I Go?
Jorja Smith
No Time (RÜFÜS DU SOL Remix)
RÜFÜS DU SOL, Lastlings
Better (Coco & Breezy Remix) (feat. Teddy Swims)
MK, Teddy Swims, BURNS
Wiedergabeliste

Where Did I Go?
Jorja Smith
No Time (RÜFÜS DU SOL Remix)
RÜFÜS DU SOL, Lastlings
Better (Coco & Breezy Remix) (feat. Teddy Swims)
MK, Teddy Swims, BURNS
Do It Well
Jennifer Lopez
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Upper Body
6 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Upper Body
6 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Upper Body
6 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
Hintere Oberschenkelmuskeln
Vordere Oberschenkelmuskeln
Trizeps
Waden
Andere




