Push through bursts of effort and free weight sets in this 30-minute Intervals & Arms Ride with Cody Rigsby, featuring electronic music.

30 Min Intervals & Arms Ride with Cuban Press - Cody Rigsby

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Cycling

Intervalle

Join Cody Rigsby for the 30 min Intervals & Arms Ride, a 30 minutes class designed to challenge your body with bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class will engage your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Set to an energetic electronic music playlist, you'll stay motivated and focused throughout the session. Instructor Cody Rigsby will guide you through each segment, ensuring a balanced and effective workout. Get ready to ride and strengthen your body with this dynamic class.

Leichte Hanteln

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

GIRL LIKE ME (twocolors remix)

Don't Start Now (Purple Disco Machine Remix)

Kings & Queens (The Remixes)

Kings & Queens (Danny Verde & Phil Romano Remix)

Match My Freak EP

Nasty (Match My Tweak Remix)

Thong Song (Remixes)

Thong Song (Two French Remix)

get down on it

The Club Is Jumpin'

Case Of The Ex (feat. Mya Francis)

P.Y.T. (Pretty Young Thing) (Andrelli Remix)

Total Eclipse of the Heart (Full Moon Remix)

Upper Body

30 min Intervals & Arms Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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