Ride intervals and lift weights in this 30-minute Intervals & Arms Ride with Cody Rigsby. Pop music powers Flat Road, Intervals and upper body strength segments.

30 min Intervals & Arms Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Cody Rigsby for the 30 min Intervals & Arms Ride, a 30 minutes workout designed to challenge your body with bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class will engage your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy the rhythm of pop music as you ride, keeping you motivated throughout the session. Cody Rigsby will guide you through each segment, ensuring a balanced and effective workout. This class is perfect for those looking to strengthen their body with a mix of cardio and strength training.

Leichte Hanteln

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Memoirs of an imperfect Angel

Obsessed (Jump Smokers Radio Edit)

Blackout

Piece of Me

Finally Enough Love

Girl Gone Wild (Avicii's UMF Mix) [2022 Remaster]

Toy Soldier

Finally Enough Love: 50 Number Ones

Frozen (Extended Club Mix Edit) [2022 Remaster]

Killer (Radio Edit) (feat. Seal)

(It Goes Like) Nanana

(It Goes Like) Nanana Edit

Don't Forget My Love (Remixes)

Don't Forget My Love (CID Remix)

#1's

Always Be My Baby

Upper Body

30 min Intervals & Arms Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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30 min Intervals & Arms Ride

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