Challenge yourself in this 30 min Intervals & Arms Ride with Cody Rigsby featuring pop music. Includes Flat Road, Intervals and free weight arm exercises.

30 min Intervals & Arms Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Cody Rigsby for the 30 min Intervals & Arms Ride, a 30 minutes class designed to challenge you with bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class will work your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. Set to an energetic pop music playlist, the class will keep you motivated throughout. Cody will guide you through each segment, ensuring you stay engaged and focused. This class is perfect for those looking to strengthen their body and enjoy a dynamic workout experience.

Leichte Hanteln

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Know No Better

Sua Cara

Awake

Here 4 U (Alison Wonderland x BLESSUS)

It's Tricky

The Girl Is Mine (Crookers Remix) (feat. Destiny's Child & Brandy)

Caracal (Deluxe)

Omen (feat. Sam Smith)

INDUSTRY BABY

Unholy

MONTERO

MONTERO (Call Me By Your Name)

Heart to Break (Remixes)

Heart to Break (Dan Trapp Remix) (feat. Dan Trapp)

X 100PRE

200 Mph (feat. Diplo)

Upper Body

30 min Intervals & Arms Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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30 min Intervals & Arms Ride

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