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30 min Íconos Latinos Ride

30 min Íconos Latinos Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Nimm mit Camila an diesem 30-minütigen Workout teil und trainiere zur Musik berühmter Latin-Künstler, deren Einfluss den Weg für die globale Positionierung der Latin-Musik bereitet hat.

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Celia Cruz, La Sonora Dinamita, Olga Tañon, Olga Tanon

Wiedergabeliste

  • Cumbias Para Bailar

    Que Nadie Sepa Mi Sufrir

    La Sonora Dinamita, Mon Laferte
  • The Absolute Collection

    La Negra Tiene Tumbao

    Celia Cruz
  • 100% Merengue

    Es Mentiroso

    Olga Tañon, Olga Tanon

Wiedergabeliste

  • Cumbias Para Bailar

    Que Nadie Sepa Mi Sufrir

    La Sonora Dinamita, Mon Laferte
  • The Absolute Collection

    La Negra Tiene Tumbao

    Celia Cruz
  • 100% Merengue

    Es Mentiroso

    Olga Tañon, Olga Tanon
  • Mis Favoritas

    Rie y Llora

    Celia Cruz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%