Ride intervals and lift weights in this 30 min Intervals & Arms Ride with Bradley Rose, featuring pop music, Jog, Flat Road, Climb and arm exercises with dumbbells.

30 min Intervals & Arms Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Bradley Rose for the 30 min Intervals & Arms Ride, a class designed to challenge your body with bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class will help you strengthen your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the ride with a pop music soundtrack that keeps you motivated throughout. The class is structured into distinct segments for a varied workout experience. Get ready to push your limits and build strength with Bradley Rose.

Leichte Hanteln

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

20th Century Masters: The Millennium Collection: Best Of Semisonic

Secret Smile

The Best of Nickelback, Vol. 1

How You Remind Me

The Madding Crowd

Absolutely (Story of a Girl) (Radio Mix)

Stories Of A Stranger

Love And Memories

Greatest Hits Volume One - The Singles

Slide

Smash Mouth

I'm A Believer (Radio Edit)

Weathered

My Sacrifice

Costello Music

Flathead

Hopes And Fears

Everybody's Changing

Upper Body

30 min Intervals & Arms Ride

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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