Push through cycling intervals and free weight arm exercises in this 30 min Intervals & Arms Ride with Ben Alldis, set to electronic music.

30 min Intervals & Arms Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Ben Alldis for the 30 min Intervals & Arms Ride, a 30 minutes class designed to challenge your body with bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class will help strengthen your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a ride set to electronic music that will keep you motivated throughout. The class combines high-intensity intervals with segments focused on arm strength. Get ready for an engaging workout led by Ben Alldis.

Leichte Hanteln

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

30 Min Intervals & Arms Ride with Dumbbell Fly - Ben Alldis

Living (Dante Klein Remix) (feat. Alex Clare)

Rule The World (Everybody)

Nothing Else (When I Think Of You) [Qubiko Remix]

Good Life (feat. Ida Corr)

Good Life (feat. Ida Corr) [Radio Edit]

Rhythm (Of The Night)

10:35 (feat. Tate McRae) [The Remixes]

10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]

The Weekend

The Weekend Radio Edit

Milkshake

Until Now

Every Teardrop Is A Waterfall (Coldplay Vs. Swedish House Mafia)

In the Air Tonight

Upper Body

30 min Intervals & Arms Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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