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30 min Intervals & Arms: Live from Home

30 min Intervals & Arms: Live from Home

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for 30 min Intervals & Arms Live from Home. This 30 minutes intervals class alternates bursts of effort with free weight segments, providing a comprehensive workout. You'll enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. The class is designed to challenge your mind and strengthen your body. Don't miss out on this unique opportunity to train with Jess King.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Coldplay, Imagine Dragons, Sean Paul, Mary J. Blige

Wiedergabeliste

  • High Road

    Raising Hell (feat. Big Freedia)

    Kesha, Big Freedia
  • Love, Death & Dancing (Vol. 2)

    Get In My Way

    Jack Garratt
  • Calling On Me (Karim Naas Remix)

    Calling On Me (Karim Naas Remix) (feat. Tove Lo)

    Sean Paul, Tove Lo

Wiedergabeliste

  • High Road

    Raising Hell (feat. Big Freedia)

    Kesha, Big Freedia
  • Love, Death & Dancing (Vol. 2)

    Get In My Way

    Jack Garratt
  • Calling On Me (Karim Naas Remix)

    Calling On Me (Karim Naas Remix) (feat. Tove Lo)

    Sean Paul, Tove Lo
  • Jagged Little Pill (2015 Remaster)

    All I Really Want (2015 Remaster)

    Alanis Morissette

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 min

  • upper_body

    Upper Body

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 min

  • upper_body

    Upper Body

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min