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30 min Indie Rock Ride

30 min Indie Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Absolviere deinen Ride zu den Rockhits der letzten Jahrzehnte – und das mit einer alternativen Note.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Yeah Yeah Yeahs, Kings Of Leon, MGMT, The Strokes

Wiedergabeliste

  • Left Hand Free

    Left Hand Free

    Alt-J, alt-J
  • The Singles - Volume 01

    Last Nite

    The Strokes
  • Favourite Worst Nightmare (Standard Version)

    Old Yellow Bricks

    Arctic Monkeys

Wiedergabeliste

  • Left Hand Free

    Left Hand Free

    Alt-J, alt-J
  • The Singles - Volume 01

    Last Nite

    The Strokes
  • Favourite Worst Nightmare (Standard Version)

    Old Yellow Bricks

    Arctic Monkeys
  • Can We Please Have Fun

    Nothing To Do

    Kings Of Leon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%