
30 min Indie Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 30 min Indie Rock Ride, a music cycling class that takes you through rock hits from across the decades—all with that alternative edge. This 30 minutes session is designed to get your legs moving and your heart pumping to the beat of alternative rock music. As you ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Whether you're a fan of indie rock or just looking for a motivating ride, this class offers a solid workout experience. Don't miss out on this energizing ride with Mayla!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Killers, Florence + The Machine, The Strokes, Stereophonics
Wiedergabeliste

Golden Touch (Full Length)
Razorlight
Machu Picchu
The Strokes
When You Were Young
The Killers
Wiedergabeliste

Golden Touch (Full Length)
Razorlight
Machu Picchu
The Strokes
When You Were Young
The Killers
Perfume
Lovejoy
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




