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30 min Indie Rock Ride

30 min Indie Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for the 30 min Indie Rock Ride, a music cycling class that takes you through rock hits from across the decades—all with that alternative edge. This 30 minutes session is designed to get your legs moving and your heart pumping to the beat of alternative rock music. As you ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Whether you're a fan of indie rock or just looking for a motivating ride, this class offers a solid workout experience. Don't miss out on this energizing ride with Mayla!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Killers, Florence + The Machine, The Strokes, Stereophonics

Wiedergabeliste

  • Up All Night

    Golden Touch (Full Length)

    Razorlight
  • Angles

    Machu Picchu

    The Strokes
  • Direct Hits

    When You Were Young

    The Killers

Wiedergabeliste

  • Up All Night

    Golden Touch (Full Length)

    Razorlight
  • Angles

    Machu Picchu

    The Strokes
  • Direct Hits

    When You Were Young

    The Killers
  • Pebble Brain

    Perfume

    Lovejoy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%