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30 min Indie Rock Ride

30 min Indie Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for the 30 min Indie Rock Ride. This music cycling class features rock hits from across the decades, all with an alternative edge. Pedal to the beat of your favorite indie rock tracks. The class focuses on hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and enjoy the music!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Weezer, The Black Keys, Franz Ferdinand, Bloc Party

Wiedergabeliste

  • Silent Alarm

    This Modern Love

    Bloc Party
  • Dropout Boogie

    Wild Child

    The Black Keys
  • music

    Say It Ain't So - Original Mix

    Weezer

Wiedergabeliste

  • Silent Alarm

    This Modern Love

    Bloc Party
  • Dropout Boogie

    Wild Child

    The Black Keys
  • music

    Say It Ain't So - Original Mix

    Weezer
  • Cloud 9 (feat. Tegan and Sara) (feat. Tegan and Sara)

    Cloud 9 (feat. Tegan and Sara) (feat. Tegan and Sara)

    Beach Bunny, Tegan and Sara

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%