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30 min Indie Rock Ride

30 min Indie Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join us on the bike for the 30 min Indie Rock Ride with Mayla Wedekind. This music cycling class features the freshest hits that give Rock music an alternative edge. Pedal along to the beats of alternative music as you work out. Target your glutes, hamstrings, and quads during this session. Get ready for an invigorating 30 minutes ride.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Strokes, Franz Ferdinand, Phoenix, MUNA

Wiedergabeliste

  • Forever

    Violet

    Sea Girls
  • Proudly Present... A Guide to Love, Loss & Desperation

    Lost in the Post

    The Wombats
  • Always Ascending

    Feel The Love Go

    Franz Ferdinand

Wiedergabeliste

  • Forever

    Violet

    Sea Girls
  • Proudly Present... A Guide to Love, Loss & Desperation

    Lost in the Post

    The Wombats
  • Always Ascending

    Feel The Love Go

    Franz Ferdinand
  • So Long Forever

    Bitter

    Palace

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%