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30 min Indie Rock Ride

30 min Indie Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min Indie Rock Ride. This music cycling class features rock hits from across the decades, all with that alternative edge. Pedal along to an alternative music genre that keeps you motivated throughout the ride. Focus on working your hamstrings, quads, and glutes as you cycle. Emma Lovewell will guide you through this energetic session.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Killers, The Cure, Arcade Fire, Alt-J

Wiedergabeliste

  • Glitterbug (Deluxe Edition)

    Greek Tragedy

    The Wombats
  • Left Hand Free

    Left Hand Free

    Alt-J, alt-J
  • Tourist History

    What You Know

    Two Door Cinema Club

Wiedergabeliste

  • Glitterbug (Deluxe Edition)

    Greek Tragedy

    The Wombats
  • Left Hand Free

    Left Hand Free

    Alt-J, alt-J
  • Tourist History

    What You Know

    Two Door Cinema Club
  • Silent Alarm

    Banquet

    Bloc Party

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%